« Le karaté est un sport de combat d’origine japonaise qui se pratique à mains nues. Comme tous les arts martiaux, le karaté est un art martial très enrichissant d’un point de vue physique et mental puisqu’il demande de la concentration et de la rigueur et qu’il repose sur des valeurs philosophiques et morales.

Le karaté est un sport très physique qui demande de la rigueur dans le travail et de la régularité. C’est un art qui demande de la réflexion, de l’anticipation et de la précision dans les gestes afin de ne pas blesser la personne qui se trouve en face. En effet, les karatékas ne portent pas de protection et il est important de savoir porter ses coups tout en les retenant à la dernière seconde. Le karaté est également un sport qui demande des capacités mentales et une certaine réflexion philosophique. En faisant du karaté, on cultive sa forme physique, on entretient la tonicité des muscles tout en travaillant l’anticipation et la force d’esprit.

Les arts martiaux sont des sports que l’on conseille aux enfants à partir de 6 ans, voire plus tôt si ce dernier ou si cette dernière développe les aptitudes physiques nécessaires à l’apprentissage. Durant les premières années, les enfants apprennent les premiers rudiments des gestes, s’initient aux règles et aux valeurs du karaté. L’apprentissage est aussi tourné autour du jeu afin que les enfants puissent s’épanouir pleinement dans cette discipline. Il n’y a pas d’âge limite pour pratiquer les arts martiaux, tant qu’un professionnel de santé ne vous le déconseille pas.