Arts Martiaux Toulois - Présentation des disciplines enseignées

Enfants de 11 à 13 ans Samedi : 17h45 à 18h30 Ados et adultes (à partir de 14 ans) Jeudi : 20h00 à 21h30 Dimanche : 10h30 à 12h00 Self defense La Self-Défense, ou défense personnelle, est une pratique ouverte à tous les publics , du débutant à l’expert en arts martiaux, et ce quel que soit le sexe. Il s’agit d’une discipline préparatoire à une éventuelle agression, dont la gestion de la distance et l’apprentissage de techniques efficaces sont des éléments clés. La Self-Défense a pour but d’ apprendre aux pratiquants à savoir réagir à toutes situations potentielles , avec ou sans arme, afin qu’en cas d’agression la réponse soit de l’ordre du réflexe spontané. L’esprit de la Self-Défense est de pouvoir se protéger, mais toujours dans un esprit citoyen et sous couvert de la loi.